孩子春季增强体质可以从以下几个方面着手：

合理饮食：春季是生长发育的旺盛时期，孩子需要的营养也相对较多。家长应确保孩子饮食的丰富性和均衡性，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免孩子过多摄入油腻、生冷和辛辣的食物，以免影响消化和营养吸收。
增加户外运动：春季天气转暖，阳光充足，适合进行户外运动。家长可以带孩子进行快走、骑行、登山、放风筝等户外活动，这些活动不仅能锻炼身体，提高心肺功能，还能让孩子接触大自然，放松心情。同时，户外运动也有助于孩子吸收阳光，促进维生素D的合成，有助于骨骼健康。
保证充足睡眠：睡眠对于孩子的生长发育至关重要。家长应确保孩子每晚有足够的睡眠时间，并尽量让孩子在晚上9点前上床睡觉，以保证生长激素的分泌高峰时段孩子处于熟睡状态。此外，家长还应为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，避免睡前过度兴奋的活动，如玩手机等。
注意疾病预防：春季是疾病多发季节，家长应引导孩子注意个人卫生，勤洗手、戴口罩、避免接触传染源等。同时，可以定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

总之，孩子春季增强体质需要家长从饮食、运动、睡眠和疾病预防等方面进行综合调理。只有这样，才能确保孩子在春季健康成长，迎接新的挑战。