1.食材准备:西红柿、里脊肉、小葱
2.操作步骤:(1)猪肉切成薄片,用盐、生抽、料酒和淀粉混合腌制15分钟。
(2)番茄切块备用
(3)热锅凉油,下葱姜蒜爆香。
(4)加入腌制好的猪肉薄片翻炒至变色后捞出备用。
(5)热锅凉油,下番茄块翻炒数分钟。
(6)将炒制好的肉片放入锅中,加少量盐和糖调味,翻炒均匀即可出锅。
3.营养价值:番茄肉片是一道色香味俱佳的菜肴,酸酸甜甜的味道非常开胃,而且炒制的肉片口感嫩滑非常容易入口。此外,番茄的天然红色素为我们补充维生素C和抗氧化剂,有助于保持身体健康
猪肉中含有的蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分丰富,而番茄中含有的维生素C和膳食纤维等有助于增强免疫力和促进消化,非常适合平时食用。