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早 点 |
鲜牛奶 |
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鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
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曲奇饼干 |
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午 餐 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
荠菜鲜肉馄饨 |
米饭 |
清蒸狮子头 |
萝卜烧肉 |
彩椒牛柳 |
骨头汤 |
土豆焖小排 |
胡萝卜炒包菜 |
油面筋炒大白菜 |
番茄炒花菜 |
蒸胡萝卜段 |
香菇炒青菜 |
三鲜鸡汤 |
丝瓜豆腐汤 |
菠菜蛋花汤 |
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萝卜木耳汤 |
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蒸南瓜 |
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午 点 |
紫薯西米露 |
青菜鸡蛋面 |
豆沙包 |
蔬菜粥 |
蜂蜜奶香棒 |
火龙果 |
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苹果 |
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香蕉 |
食谱推荐
自制豆沙包
原料：面粉、酵母、豆沙、水。
做法步骤：
第1步、准备食材：面粉、豆沙、水、酵母
第2步、先将酵母溶解在水中并静置五分钟
第3步、将面粉倒入在盆里，倒上酵母液揉搓成不粘手
第4步、待面团发酵成2倍大即可
第5步、取面团30g，豆沙馅20g，将豆沙馅包入在面团内即可
第6步、上锅醒半个小时后，大火蒸20分钟即可
第7步、掰开后满满的都是豆沙馅
