眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。2024年3月是我国第8个近视防控宣传月，我们要正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。
如何保护视力：1.养成良好用眼习惯。注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。2.改善营养饮食。注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。3.增加户外活动。保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。4.定期进行视力检查。定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。