1.要使家庭环境干净整洁：无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生创造干净整洁的家庭环境。如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

2.营造出安静的家庭氛围：有的家长喜欢热闹，回到家开始放音乐，看电视，听音响，或者二五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。

3.建立规律的生活方式：家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。

4.不要一次给太多的东西：专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换书之前家长可以让孩子复述书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。