护牙小知识

随着生活水平的提高，口腔健康越来越被大众所重视，俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。

口腔疾病带给了我们不小的困扰，更别提一口黄牙、烂牙，给形象带来的不良影响。

如何预防牙齿问题成了我们不得不去思考的难题，恰逢全国爱牙日，跟大家聊聊关于“口腔预防”的那些事

常见口腔疾病及防治

一.龋齿

龋齿其实就是我们常说的“虫牙”，也是最常见的口腔疾病，主要表现有牙龈肿脓、牙齿出现龋洞、牙痛等。

防治方法

1.养成早晚刷牙的好习惯

2.发现龋齿要及时治疗，科学使用氟化牙膏；

3.日常的刷牙难以清除牙齿缝隙内的食物残渣，最好还是定期进行口腔检查；

4.不吃或少吃高含糖的食物，不喝或少喝高含糖的饮料，喝完饮料后要马上漱口。

二.口腔异味

口腔异味的原因有很多，这里要说的是口腔因素引起的口腔异味。比如牙齿缝隙之间存有大量食物残渣，或者出现龋齿、牙周炎等口腔问题，

口腔中容易生长细菌，细菌可以分解食物残渣，食物残渣分解之后会产生硫化物，散发出腐败气味，导致口腔异味。

防治方法：

1.加强口腔清洁、防止细菌在口腔内的滋生。

 2.通过调理身体环境、补充适量的维生素，尤其是维生素C来预防和及时治疗口腔疾病。

三.牙痛

牙痛也是一种常见疾病，大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿或折裂牙导致牙髓感染所引起，主要表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。

防治方法：

1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯；

2.发现蛀牙及时治疗；

3.睡前不吃糖、饼干等淀粉之类的食物；

4.多吃清胃火、肝火的食物，忌食易上火的食品；

5.不吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

四.口腔溃疡

口腔溃疡是指出现在口腔内唇、上腭以及舌颊等部位黏膜上，呈现圆形或者椭圆形的疼痛溃疡点，疼痛明显。

其具有周期性、复发性及自限性的特点。

防治方法：

1.日常生活中多补充维生素C和维生素B；

2.勤刷牙漱口，保持口腔卫生。