秋冬疾病预防小知识

秋冬季常见的传染病有麻疹、流行性感冒、水痘、肺炎、流行性腮腺炎等。这些均为呼吸道传染病，主要是通过空气飞沫传播的，因此常见的预防措施主要有以下几种：

　　1．避免受凉

　　这段时间白天的气温还是比较高的，但是，早晚的气温较低，那么我们就要随气温变化增减衣物 。冬季参加锻炼时，更要注意及时增减衣服，有些幼儿运动出汗老师和家长要及时帮幼儿脱衣服，等到“回冷”时就很容易着凉感冒了。

　　2．优化环境

　　班上要定时开窗通风，保持空气流通，每次不少于15分钟，使空气清新清洁，减少病菌，预防疾病。班上如果有幼儿已经发病要回家治疗，同时班级要进行消毒处理。

　　3．补充营养

　　注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，多喝水，提高抗病能力。

　　4．生活规律

　　幼儿在园午睡也很重要，充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　5．加强锻炼

　　体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

　　6．个人防护

　　要注意勤洗手，养成正确洗手这个简单的习惯，加强卫生意识，防止传染病的扩散。10月15日为 “国际洗手日”，它的目的是为了推动儿童在家庭和学校等公共场所将用肥皂洗手由一种观念转化为自觉行为。另外出门尽量站在空气通畅的地方，少到拥挤的场所。

　　7．免疫预防

　　疾病流行季节可到疾控中心进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、水痘等疫苗。

　　8．及早就医

当自己或周围的人出现发热、咳嗽、出疹等一种或多种症状时，应及时就医。如果确诊为传染病家长一定要让幼儿治疗休息，至到痊愈经保健医生确认方可入园。