幼儿一日生活中的每一个环节都需要我们悉心研究，然后根据幼儿年龄的特点，多出妙招，挖掘活动价值最大化。现在我就针对幼儿一日生活中的喝水环节进行分析：水是生命之源，水是目前所知地球上和我们体内最丰富的物质，水在人体内含量丰富，是因为所有代谢反应都发生在水介质中，因此水是生命中所必需的物质，水能促进物质的代谢，没有水人体就无法维持正常的循环、呼吸、消化、物质交换以及排泄等生理活动，各种新陈代谢也将停止；水能调节体温，当外界气温过高或体内产热过多时，机体就通过出汗和蒸发汗液来使皮肤散热，以达到维持体温的目的，它的作用与功能是独－无二的。

   我们人体一天要有1600毫升～1800毫升的水才能满足全身各系统的需要，所以保证幼儿摄取足够的水量是很重要的。俗话说“小宝宝是水做的娃娃”，年龄越小身体含水量越高，幼儿身体中的水分约占其体重的70%~80%,如失水量达到体重的10%以上就会危及生命。幼儿平时吃的蔬菜、水果、牛奶和米饭等食物中均含有大量水分，补充了幼儿需水量的60%~70%,剩余的30%~40%就需要靠喝水来补充。中国自古就有“药补不如食补，食补不如水补”的说法，所以幼儿一日活动中的饮水环节是非常重要的，是我们老师不可忽视的环节。